Каждый творческий человек рано или поздно сталкивается с так называемым "страхом рабочего стола", "страхом пустого листа" - название можно подобрать любое, особенным состоянием, когда вместо того, чтобы взяться за дело, ты впадаешь в ступор.
Причины для переживания такого состояния могут быть абсолютно разные. Кратко перечислю некоторые из них:
1. Вы достаточно долго работали в интенсивном ритме и некоторые сферы вашей жизни провисли, вы начинаете испытывать муки совести, что мало уделяли времени дому, семье и друзьям и, хоть может и не начали этого делать, все же не подходите к рабочему месту. Каждый раз, думая о том, что стоит приступить к работе, вспоминаете, что у вас есть еще гора других дел и занятий и откладываете заказы на потом.
2. У вас слишком много заказов и вы не знаете, с какого именно начать: с того, что попроще или с более сложного, с того, что абсолютно в вашем стиле или где придется прогнуться под заказчика, в итоге принимаете решение подумать об этом завтра.
3. Вы недооцениваете масштабы предстоящей работы. Вам кажется, что впереди еще очень много времени и вам не составит труда все выполнить в срок.
4. Вы слишком критично относитесь к своей работе и хотите получить идеальный результат. Вы прекрасно знаете, в каком настроении вам стоит приняться за работу, чтобы поймать ощущение потока и на одном дыхании выполнить заказ. Но подобное настроение все не приходит и вы решаете не делать ничего вовсе, чтобы не остаться разочарованной полученным результатом.
Кроме этих 4 пунктов, уверена, вы можете назвать еще дюжину. Какой бы ни была причина, решение для каждой будет универсальным и очевидным: "Начать!". Вы возможно возразите "Ведь в этом и проблема! Я никак не могу переступить через себя и начать!". Ключевой момент здесь в вашем намерении "Не выполнить работу полностью, не завершить ее до конца" а просто начать. Сделать подготовительные действия, чтобы закончить к примеру завтра.
Допустим, мне нужно сделать блокнот в переплете, а я никак не могу настроиться на работу. У меня уже есть сшитый и обрезанный блок, а вот самый волнительный момент - создание обложки, никак не идет в руки. Я настраиваю себя следующим образом: "Окей, сейчас нет вдохновения на креатив. Сделаю рутинные процедуры: рассчитаю обложку, разрежу листы картона, наклею флисовую подложку. А все остальное подождет до завтра." Закончив с этим я думаю: "Так, время есть еще, пожалуй соединю половинки обложки воедино и выберу отрез кожзама"...потом ненавязчиво решаю выбрать украшения для обложки "ну просто так, подборка для вдохновения, а приклею завтра!"...выбрав отдельные детали вдруг решаю собрать пару вариантов композиции и сфотографировать их на телефон, чтобы со стороны оценить сочетаемость. На этом этапе я могу остановиться, если не совсем уверена, какой вариант композиции мне нравится больше: посмотрю еще раз фотографии утром и вечером мне останется только пришить/приклеить детали и вклеить блок в обложку.
Однако чаще всего, я заканчиваю работу уже в тот же вечер: определив несколько вариантов композиции, часть из которых точно покажутся неудачными, выберу самый на мой взгляд лучший, пришью детали, соберу обложку "ведь что там уже осталось!" и поставлю блокнот под пресс на ночь, чтобы он просох.
Таким образом, не ставя себе конечных целей, зная, что можно остановиться в любой момент, гораздо проще справиться с прокрастинацией и вечным откладыванием на потом!
А главным героем данного выпуска был вот этот дневничок для пожеланий. На кольцах, для смены содержимого. Выполненнный именно в том ритме, как я описала выше)) настраивалась я на него наверное больше недели, а сделала ровно за 2 вечера.
А на сегодня всем пока! Расскажите о ваших способах борьбы с прокрастинацией?
Комментариев нет:
Отправить комментарий